在中国传统文化中，“坐小月子”是指女性在流产或东说念主工流产后进行的一段时候的治疗。这段时候关于女性身体的收复至关蹙迫，因此饮食珍惜显得尤为蹙迫。如若在这个阶段食用过多的凉性食品，可能会对身体酿成不利影响。
#### 1. 影响子宫收复
流产后的女性子宫需要时候来收复到频频气象。此时食用多量凉性食品可能会导致子宫减弱不良，从而影响子宫内膜的成立和再生，延伸收复期。
#### 2. 导致寒湿凝滞
炫之颜百货12中医觉得，东说念主体内的“寒湿”是导致多种疾病的根源之一。在小月子时间食用过多的凉性食品，容易使体内冷气过重，进而形成寒湿凝滞， 江苏北极星汽车销售有限公司激励腰酸背痛、要道悲凉等症状。
#### 3. 影响气血生成
流产后女性的身体处于气血两虚的气象， 爱米露文化需要通过合理的饮食来补充气血。而凉性食品常常具有清热解毒的作用，南阳市丽方贸易有限公司过度摄入会扼制脾胃功能， 德阳源轩机电科技有限公司影响气血的生成， 连云港穗连国际贸易有限公司湖北钟宁五金制品有限公司从而降速身体的康复进度。
#### 4. 引起消化系统不适
凉性食品常常难以消化，关于刚刚经验了流产手术的女性来说，肠胃功能尚未十足收复，此时摄入过多的凉性食品可能会引起胃肠说念不适，如腹胀、泻肚等问题。
#### 论断
天然适量食用一些凉性食品有助于均衡体内阴阳湖北钟宁五金制品有限公司，但在小月子时间应幸免过量摄入。提倡在此时间以温补为主，遴荐易于消化接纳的食品，如鸡肉、鸡蛋、瘦肉等，并符合搭配一些温性的蔬菜和生果，以促进身体尽快收复健康。同期，保握精采的休息与激情，关于促进身体收复也十分蹙迫。
